דלקות אוזניים משחייה וצלילה

מה שחשוב לדעת

בין אם מדובר בחופשת קיץ או בסוף שבוע על חוף הים שחייה וצלילה הן פעילויות פופולריות. אבל האם ידעת שדלקות אוזניים הן בעיה נפוצה בקרב שחיינים וצלילים, גם מתחילים וגם מקצועיים? זה נכון במיוחד באזורים טרופיים או כששוחים במים מזוהמים.

גורמים לדלקות אוזניים משחייה וצלילה

דלקת האוזן הנפוצה ביותר הקשורה לפעילויות במים היא דלקת אוזן חיצונית (Otitis externa), המכונה גם "אוזן של שחיין". מדובר בדלקת בתעלת האוזן החיצונית, שלרוב נגרמת מ:

מים הכלואים בתעלת האוזן ויוצרים סביבה לחה

צמיחה של חיידקים או פטריות בעקבות לחות ממושכת

ניקוי אוזניים אגרסיבי לאחר שחייה שגורם לגירוי בעור

שימוש בציוד צלילה שאינו מתאים או הדוק מדי

תסמינים שכדאי לשים לב אליהם

גרד בתוך האוזן

כאב באוזן, במיוחד בעת נגיעה או משיכה של האוזן

הפרשה של נוזל או מוגלה מהאוזן

תחושת אטימות או שמיעה עמומה

חום במקרים מסוימים

איך למנוע דלקת אוזניים

השתמשו באטמי אוזניים ייעודיים לשחייה או בכובע שחייה המכסה את האוזניים

לאחר השחייה, הטו את הראש כדי לנקז את המים וייבשו בעדינות את האוזן

הימנעו משימוש במקלוני צמר גפן או מהכנסת חפצים לתוך האוזן

שקלו שימוש בטיפות ייבוש לאוזניים אם אתם שוחים לעיתים קרובות

הימנעו משחייה במים מזוהמים

מה לעשות אם מופיעה דלקת

אם אתם חווים אחד מהתסמינים שצוינו, הפסיקו לשחות או לצלול ופנו לרופא. הטיפול עשוי לכלול:

טיפות אוזניים אנטיביוטיות או אנטי-פטרייתיות

משככי כאבים אם הכאב חזק

הנחיות לטיפול נכון באוזניים ומניעת הישנות של הדלקת

סיכום

שחייה וצלילה הן כיפיות ובריאות אבל אל תשכחו לדאוג לבריאות האוזניים שלכם! עם אמצעי מניעה מתאימים והיכרות עם סימנים מוקדמים, תוכלו ליהנות מפעילויות מים בצורה בטוחה וללא זיהומים.